Salutari,

Te invit la o serie de antrenamente functionale, in care imbunatatim, forta, mobilitatea, coordonarea si echilibrul prin exercitii cu greutatea corpului, benzi elastice, inele de gimnastica/ TRX si uneori chiar si cu greutati (accesbile).

Aceste antrenamente sunt dedicate adultilor, indiferent de nivelul prezent de conditie fizica.
Durata este 60-75 minute, intensitatea este medie si scopul este sa invatam sa ne miscam corpul simplu, natural si sa ne recapatam forma si sanatatea prin sport.

Ocazional ne antrenam si duminica dimineata de la 10:00 (locatia este anuntata pe whatsapp).
Pt inscrieri si participare/ test gratuit: 0753 832 121 (whatsapp).