Functional Training

Functional Training este o clasă dinamică și versatilă, concepută pentru a dezvolta forța, rezistența, mobilitatea, coordonarea și stabilitatea întregului corp.

Antrenamentul se bazează pe exerciții funcționale și mișcări naturale, realizate atât cu greutatea propriului corp, cât și cu diverse accesorii. Prin combinații de exerciții și circuite adaptate nivelului de pregătire, lucrăm întregul corp într-un mod eficient și variat.

Este o clasă potrivită atât pentru cei care își doresc să își îmbunătățească condiția fizică și tonusul muscular, cât și pentru cei care vor să devină mai puternici, mai mobili și mai rezistenți în activitățile de zi cu zi.

Functional Training înseamnă mișcare, energie și un corp mai puternic și mai bine pregătit pentru orice provocare.

🔥 Vino să te antrenezi, să îți depășești limitele și să devii mai puternic cu fiecare antrenament!

📍 Program

• Luni – 17:30 | Stay Fit Gym Bartolomeu

• Sâmbătă – 09:30 | Stay Fit Gym Tractoru

🎫 Acces la clasă
Participarea se face pe baza unui abonament valabil, cu check-in la recepția sălii. Accesul în sala de clasă este permis doar pe baza biletului eliberat de recepție.